כשעונת שפעת מתגלגלת, האם אתה עושה את זה בראש סדר העדיפויות ללכת על יריית שפעת? המרכז לבקרת מחלות ומניעה ג’רזי ר.ב. לייפציג (CDC) ממליצים לכל המבוגרים להתחסן מדי שנה, אך רק 52 אחוז מהמבוגרים האמריקאים קיבלו למעשה צילומי שפעת בעונת שפעת 2019-20. יש אנשים שלא מקבלים צילומי שפעת עשויים להתחנן, […]
Read MoreFitbit בתכנית היומית עם ג’ון סטיוארט
קולבר הראשון, עכשיו סטיוארט! בפרק החדש של אמש של ה- Daily Show עם ג’ון סטיוארט, סופר האורח דייוויד רוז מדבר עם ג’ון על ספרו החדש “חפצים קסומים”. גלול ג’רזי אולימפיק מרסיי לערך 18:45 בו דייוויד מזכיר כיצד ג’רזי בוקה ג’וניורס משפחתו מנצלת את פיטביט כ”דרך לשמור על כולם בריאים. ” […]
Read Moreמיחזור לרצים – נעליים כמו גם מנות ג’לים!
שלום! שישי שמח!! יתכן שכבר שמעת על מיחזור נעלי הריצה שלך (עשה זאת) עם זאת, לאחרונה קיבלתי מידע על בדיוק כיצד למחזר מנות GU משומשות ג’רזי נבחרת קוסטה ריקה בכדורגל כמו גם רציתי לשתף. אבל קודם… הסרטונים האחרונים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה […]
Read More2 אימונים של AB כדי להפעיל אותה
את גביע כל הגביעים. ABS קרוע הם אינדיקציה לבריאות רבה, כוח כמו גם כן, אפילו יכולת מינית. כמו גם נשים, אל תאמינו לנו שהבחור לא אוהב דירה כמו גם ביניים יציבים. אם אי פעם תיהנו מספורט אפילו עם נשים אתלטיות, תימשך לשלושת האזורים החמים בגוף נשי – ירכיים, ישבן כמו […]
Read Moreהאם אתה יכול להסביר את סוגי הכוח השונים?
שאלה: חבר שלי אמר לי שהוא קרא שיש הרבה סוגים של כוח, אך הוא לא יכול היה להסביר את ההבדלים ביניהם. ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל את יכולה להבהיר? תשובה: החבר שלך צודק. ישנם סוגים רבים של כוח. בואו נסתכל במהירות על כל אחד … חוזק הגבלה: זה מוגדר ככמות המרבית […]
Read MoreRock n Roll Los Angeles Discomment והירשמתי סוף סוף
סוף סוף נרשמתי לחצי מרתון RNR לוס אנג’לס. אין כמו לחכות עד הרגע האחרון – המירוץ הוא בסוף השבוע הזה! אבל ככה אני מתגלגל ולבסוף קיבלתי את זה בעיקר בגלל ש- SR הפך עלי את הלחץ לחייב את חיי. אלא שאני לא חושב שהיא דיברה על ריצה … נו טוב. […]
Read Moreקנאביס ללוחמים והרשימה האסורה של WADA
בסרטון ה- YouTube האחרון שלי ב- Combat Sports Sports מסביר שאני מתמודד עם כל הדברים הקנאביס ברשימה האסורה של וואדה. אם אתם מחפשים יותר בנושא זה הנה כמה קישורים מהירים: ABC ממליצה על סנקציות קנאביס קלות יותר וואדה ג’רזי מונטריי יוצרת קטגוריה “חומרים של התעללות” עבור אנטי ג’רזי קלוב סנטוס […]
Read Moreאופנה ראשונה מאוד למוניקן הזה
שלום! שישי שמח! בדיוק איך היה השבוע שלך? אני די נרגש מכיוון שהיה לי אבן דרך גדולה בחיי היום! אני מאוד נרגש לחלוק איתך את הרגע המיוחד ביותר הזה למטה … אבל ראשית, האם אוכל להיות מדהים בזרועי? הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת […]
Read Moreכאשר ג’לי דגים תקיפה
הבוקר, כמו גם נהנית במזנון ארוחת בוקר מקסים. שמחתי לראות שיש להם שיבולת שועל. אבל, אולי אני לא דוחה פנקייק בננה או “ביצה שלוקת בסלסה”. פנקייק הבננה היה מדהים, הביצה שלוקה הייתה קצת מוזרה. עם זאת. כמו כן נהנתי מכמה פירות כמו גם קפה קר כדי לסיים את הארוחה. הסרטונים […]
Read More