שלום! אני יודע שבתים הם די נמוכים במפתח בבלוג, אבל יש לי הנחות קופוני מרתון זוגיות וכנס כושר שרציתי לשתף לפני ששכחתי.
הסרטונים האחרונים שלי
ריצה של 5 דקות חימום א
חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך להתכונן לרוץ. טיפים למה לעשות לפני שאתה רץ
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 34 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
05:34
אמש היה די צינה, נרגע סביב מדורה ושמפניה.
לָרוּץ. הבוקר עשיתי ריצה קצרה כי הרגליים שלי אמרו לי שאני צריך הפסקה. טווח ארוך TBD. יש לי ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל מרתון ב -5 בינואר שאני צריך לוודא שאני מוכן ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל לרוץ, ויש קוד הנחה למטה אם אתה רוצה גם לקפוץ פנימה!
לאכול.
מרתון קמארילו (5 בינואר קמארילו, קליפורניה) השתמש בקוד Molivas141 עבור 20% הנחה
IDEA World Fitness Blog Fest 14-17 באוגוסט אנהיים, CA 100 $ הנחה עם קוד קופון: BlogFest100 (השמועה מספרת שאני אהיה ג’רזי ארסנל בפאנל ב- Idea World!)
תהנה מסוף השבוע שלך!
שאלה: מה אתה עושה בסוף השבוע?
אני חושב שאני יוצא לטיול
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק