מאוחר בערב יום שני פניתי ל- LAX לטיסה שלי לבייג’ינג. הטיסה היא 12.5 שעות! זה המריא בשעה 12:40 בבוקר כמו גם נחת בסביבות השעה 5:30 בבוקר. זה משמרת קצת נהדרת מאז שניסיתי לישון הרבה מהטיסה כמו גם אז זה היה בוקר כשהגעתי. סביר להניח שישנתי בערך 7 שעות (השלכת כמו גם סיבוב כל הזמן). עם זאת זה פנטסטי להרוג נתח נהדר של הטיסה. הייתי ממש חרדתי שאני הולך להתחרפן משעמום. תגיד תודה לך מלטונין.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
בן זוגי המקסים במחלקה פיסש: ספר זיכרונות
מאת מארק לוקך
הערכת ספרי שמע של ספר הזכרונות הנמכר ביותר שיצא 2017.
האם זו האזנה נהדרת?
אני משתף הערכה מהירה של הספר המוצע ב- Audible.
מאמזון:
ספר זיכרונות מרגיע לב ועם זאת מלא תקווה של נישואים צעירים המוגדרים מחדש על ידי בעיית בריאות הנפש כמו גם מאשר את כוח האהבה.
מארק כמו גם חייו של ג’וליה יחד החלו כרומנטיקה מהאגדות. הם נפלו כמו בגיל שמונה עשרה, התחתנו בגיל עשרים וארבע, כמו גם התחילו את חיי החלומות שלהם בסן פרנסיסקו זמן קצר לאחר מכן. עם זאת, כאשר ג’וליה הייתה בת עשרים ושבע, היא חוותה הפסקה פסיכוטית מפחידה כמו גם בלתי צפויה שנחתה אותה במחלקה הפסיכולוגית כמעט חודש. יום אחד היא הייתה מלאת חיים כמו גם מותאמת; הבא, היא הייתה הזויה כמו גם אובדנית, שכנעה כי אלה אוהבים את אלה לא היו בטוחים.
שְׁאֵלָה:
לאיזה ספר או פודקאסט אתה מקשיב עכשיו ??
למה עלי להקשיב הלאה?!
קישורים לספר כמו גם הערכות אחרות נמצאות באתר raneatrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות ג’רזי אולימפיק מרסיי של 5 דקות, 31 שניות
הבא בתור
למידה מריצה לקויה
03:48
לחיות
00:00
08:21
05:31
זהו מטוס גדול עם 9 מושבים לרוחב כמו גם הוא מלא לחלוטין.
מכיוון שזו טיסה כל כך ארוכה כמו גם בינלאומית, הם הגישו ארוחה. תיארתי לעצמי מאז העיתוי זה יהיה ארוחת הבוקר, עם זאת זו ארוחת הצהריים? אֲרוּחַת עֶרֶב? כל מה שאני מבין זה שהם גם משומשים בירה כמו גם יין לבן בחינם. עם זאת זה היה כמו 6 בבוקר או משהו לגופי אז עברתי.
שמעתי את הדיילת בצד השני באמצעות אנשים ‘עוף או בקר’ לבחירות הארוחות שלהם. אז הבנתי שאקבל עוף. אבל, כשהדיילת בצד שלי הגיעה אלי היא השתמשה ב’דגים או בשר בקר ‘.
שאלתי “יש עוף?”.
“לא.”
“אוקיי, דג בבקשה.”
וזה היה עוף. חום! מחסום שפה ראשון מאוד של הטיול. אני מצפה שיהיו הרבה כאלה.
רץ בסין
ראשית כשארגנתי לראשונה את הטיול הזה, חשבתי שאעשה אידיאל מירוץ לפניו, כך שזה יהיה שבוע מנוחה עבורי. פשוט רצתי מרתון ביום ראשון אז אני באמת בטח מוריד כמה ימים בכל מקרה.
עשיתי מחקר מחקר כמו גם שאלתי כמה חברים בבלוגים כמו גם מבקרים על ריצה בסין, כמו גם יש כמה נקודות שיש לקחת בחשבון.
1. איכות האוויר. DC Rainmaker מפרסם במדד האיכותי באוויר בסין. זה משהו שאתה צריך לבדוק לפני שאתה יוצא החוצה לאימון.
2. קר. זה קר. אידיאלי עכשיו זה אצל בני הנוער כאן. זה משוגע לילדה הסוצאלית הזו. כאילו, משוגע להפליא.
3. לוח הזמנים לטיולים. אני בטיול עם קבוצת טיולים כמו גם צריך לשמור על לוח הזמנים. אנחנו הולכים לעזוב מוקדם לסיור הרבה ימים כמו שלא יהיה לי זמן.
4. לנוח. בדרך כלל אני ממריא כשבוע מריצה כשאנחנו יוצאים לחופשה כזו. אם אוכל לרוץ, אני כן. אם אני לא יכול, אני לא. זה נהדר לתת לגופך לנוח כמו גם להתאושש כמו גם עשיתי הרבה מאוד את סיום השנה שעברה.
אז אני פשוט בוחר את הזרימה כמו גם תראה אם זה מתרחש או לא.
עכשיו אני יוצא ללבוש את כל הבגדים שארזתי וגם לחקור! נתראה בקרוב!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹקהמשך לבחור באלה:
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. הפעלת רעיונות לטיולים כמו גם טיולי חוף בקיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
רעיונות לטיולים כמו גם סיפורים מחופשת סן פרנסיסקו
רעיונות לטיולים כמו גם ג’רזי נבחרת תוניסיה בכדורגל סיפורים מחופשת סן פרנסיסקו
רעיונות נסיעות מסן פרנסיסקו. הודאות נסיעות מחופשת הקיץ שלי כמו גם מיקומים מועדפים בסן פרנסיסקו קליפורניה
הערכת ג’יין נסיעה לרצים
הערכת ג’יין נסיעה לרצים
הערכת ג’יין לנסוע לרצים. ניסיתי את זה וגם אני משתף טיפים! פשוט לשימוש בתיק שתן נייד חד פעמי. Bathr
אריזה לריצה של דיסני יין לבן דיסני וחצי מרץ בסוף השבוע
אריזה לריצה של דיסני יין לבן דיסני וחצי מרץ בסוף השבוע
אריזה לריצה יין לבן דיסני כמו גם סוף השבוע של סעוד חצי מרתון. מה אני אורז לרוץ את המירוץ של 13.1 קילומטר
קושי מתיחה של 21 יום לרצים יום 8
קושי מתיחה של 21 יום לרצים יום 8
קושי מתיחה של 21 יום לרצים. יום 8 לסדרת המתיחות – היום אנחנו עושים מתיחה מרובעת. לגלות משהו
אוכל בלאס וגאס כמו גם תמונות מלונות בפריז מסוף השבוע של חצי ג’רזי ולנסיה המרתון
אוכל בלאס וגאס כמו גם תמונות מלונות בפריז מסוף השבוע של חצי המרתון
RNR לאס וגאס חצי מרתון טיפים לנסיעות. מה לאכול תמונות מלונות קזינו בפריס כמו גם את האוכל הטוב ביותר כמו גם קוקטיילים. מהיר tr
⚡ מאת Shareaholic
ו