מרוצים ביום שלישי!
הבוקר ניסיתי לרוץ מהירות ואני אתן לעצמי “E” למאמץ. עשיתי 4 400s, 2 800s ואחד 1600 ג’רזי נבחרת גרמניה בכדורגל אבל הם היו סביב אותו קצב, וזה לא נהדר אלא בצד הבהיר – לפחות אני עקבי. זה הדבר היחיד שיש לי בשבילי. הדבר האחד.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס
סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה טובה – ספר, פודקאסט וסדרת ביקורת ביתי חזותית.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, ג’רזי ווסטהאם יונייטד 28 שניות
הבא בתור
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
04:31
לחיות
00:00
08:21
07:28
ארוחת בוקר – שיבולת שועל דלעת בעונה!
קיווי. רק בגלל.
מרגריטה מיידית של אבטיח
הספיגה אבטיח בטקילה. טובלים במלח. נהיה מוזר.
רק הטיפ: הפעלת הנחות ומבצעים
1. הנחת תעודת זהות חוצה רכבת עדיין תקפה לחודש נוסף. ראשית בטיחות, קבל אחד!
הנחה לכל הרכישות + משלוח חינם לחלוטין = RER15OFF
2. היום האחרון לחולצת האלקטר האלקטרוני משלוח חינם לחלוטין עם קוד Fall2013
3. קיבלתי הרבה מיילים להנחות מירוץ. אם אתה מעוניין במירוצי סתיו/חורף – עיין בדוא”ל האקראי וההמוני לפני שאתה מוחק אותם!
> חצי מרתון ג’רזי נבחרת מקסיקו בכדורגל לשנה החדשה בלוס אנג’לס בסך 10 דולר עם קוד Gemininyr14
> סנטה לחצי מרתון הים (שעשיתי בשנה שעברה!)
חסוך 25 דולר בצוות הממסרים של שני אנשים! השתמש בקוד “STTS2013RELAY
> סדרת מרתון רוקנרול בדרך כלל יש הנחות ב -13 בחודש.
4. גרב הדחיסה של החודש הוא שברון החדש. השתמש ב- Code CHV עבור 40% הנחה ושחרר אותנו לגמרי משלוח.
שאלה: קיבלתי קוד הנחה לשתף?!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
הציוד הטוב ביותר לרוץ בטוח בלילה
הציוד הטוב ביותר לרוץ בטוח בלילה
ציוד הריצה הטוב ביותר לריצות בוקר חשוכות או ריצות לילה. הדלקת ציוד ריצה לריצות כהות או הליכה ומשקפים
המכירות הטובות ביותר של יום שישי השחור והסייבר יום שני לרצים
המכירות הטובות ביותר של יום שישי השחור והסייבר יום שני לרצים
הנה סיבוב של מכירות השחור של יום שישי השחור הטוב ביותר והסייבר יום שני לרצים. אלה כמה ממחירי המכירה הטובים ביותר יו
סקירת מכנסיים קצרים של אתלטה
סקירת מכנסיים קצרים של אתלטה
איך להפסיק את חטיפת הירך בזמן שרץ. סקירת מכנסי ריצה חדשים – אתלטה Hiit It 9 “סקירת מכנסיים קצרים. ריצת נשים
צריך להשתמש באפליקציית Tracker Run Ranger או Running Watch?
צריך להשתמש באפליקציית Tracker Run Ranger או Running Watch?
האם אתה זקוק לתצוגת הפעלה של GPS או להפעיל את אפליקציית Tracker? לרדת את הדרך הטובה ביותר למדוד את הריצות והאימונים שלך באמצעות
איך לצאת משרת ריצה – מדרסים נעליים ועוד: Q&A AUG PART 3
איך לצאת משרת ריצה – מדרסים נעליים ועוד: Q&A AUG PART 3
מה אם אתה מותש מכדי לרוץ? איך יוצאים משרת ריצה? Lexus Lace Up Irvine Half Marathon. נעל ריצה i
מה קורה כשאתה מתחיל לרוץ מהר מדי
מה קורה כשאתה מתחיל לרוץ מהר מדי
המרתון הראשון שסיימתי להרגיש חזק ומהיר קרה בגלל שראיתי חברכשעברתי את קו ההתחלה. הוא חי
⚡ מאת Shareaholic
ו