היו לי כמה לקוחות ערב היום. תמיד קשה לי להחליט אם אני צריך לאכול חטיף גדול או ארוחת ערב לפני היד. היום הלכתי עם מה ג’רזי סלטה ויגו שחשבתי שהיה ארוחת ערב. שאריות מאתמול וקערת דגני בוקר לא מצולמת …
ואז הכל היה עבודה בעבודה
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג.
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 19 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים ג’רזי ראסינג קלוב שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
01:19
כשהגעתי הביתה בחרתי שרציתי ארוחה מס ‘8 של היום להיות עוד ארוחת ערב. אם אתה שומר על ציון, אלה 2 ארוחות בוקר, ארוחת צהריים אחת, אבטיח, 45 חתיכות מסטיק, 8 ליטרים של מים ו -2 ארוחות ערב.
הכנתי תענוג של אוכל אוכל = ברוקולי מבושל עם קציצת עוף ורוטב מרינדה.
והעלתי אותו עם קצת פאו-דה טרי!
הכנתי שייק טעים לקינוח. ברצינות, אני אוהב את הדבר הזה בצורה מוזרה.
אבל, אם אתה מחפש קינוחים טעימים יותר … מצאתי את כריך היוגורט הקפוא הזה (מספר 18 על חטיפים במשך 100 קלוריות או פחות) והזיל ריר.
זוכר את סיור הדירות הנקי שלי?
ובכן, סידרתי מחדש את הכל אתמול בלילה וחושב שזה באמת פותח את החדר. עדיין לא סיימנו, אבל אני כבר אוהב את ההגדרה החדשה ג’רזי שאלקה 04 הזו!
אני הולך לאירוע מדהים מאוד מחר !!! לא יכול לחכות (לספר לך)!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק