אחר הצהריים השתוקקתי לסוג של אוכל נוחות. אבל אני מנסה לאכול נקי (והכל היה מחוץ לאורוס). אז זרקתי כמה מרכיבים ויצאתי עם מישהו טעים – עקיצות שיבולת שועל מיידיות.
מתכון עקיצות שיבולת שועל מיידי
רכיבים:
הסרטונים החדשים ביותר שלי
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
הדרכה מהירה של ג’רזי פומאס הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל:
סומו ג’רזי נבחרת ערב הסעודית בכדורגל סקוואט
הפוך מפנה – מימין
הפוך מפנה – משמאל
לונג לרוחב – הכי טוב
Lunge רוחבי – משמאל
קבל את לוח האימון לחודש לרצים עכשיו באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 9 שניות
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
03:09
1 חבילה שיבולת שועל מיידית
1 חריפה שחפת. חמאת בוטנים
2 TB. הלבן של הביצה
מקף מלח ואבקת אפייה
השתמשתי בשועל המיידי הזה, כל טעם יעבוד כל עוד הוא ממותק. שיבולת שועל רגילה לא תעבוד כי אין סוכר נוסף.
הוראות:
מחממים PB במיקרוגל למשך כ- 30 שניות או עד שקל לערבב. מוסיפים שיבולת שועל, מלח וסודה לשתייה. לְעַרְבֵּב. מוסיפים חלבוני ביצה. (השתמש הרבה יותר אם הוא עבה מדי, אבל זה צריך להיות די עבה וקל להכנת כדור מכל הבצק.)
אתה יכול לראות שהכנתי את אלה פעמיים כי הקערה כבר מלוכלכת. חום!
השתמש ב- 1/2 שחפת. מדוד כף ליצירת עוגיות קטנות בצלחת בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל למשך דקה או עד להגדיר.
תהנה!
שאלה: האם יש לך שיבולת שועל מיידית בבית הכי טוב עכשיו?
אני מרגיש שרבים מכם כן, פשוט סקרנים!
שלח לי את חוברת העבודה
8save
שיתוף הוא אכפתיות!
8
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
מתכון ג’רזי בנפיקה ליסבון לעוגיות דלעת קלות 3 מרכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבי יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בקיץ בריאים קפואים ארטיקי יוגורט עם יוגורט וקליפורניה אמיתית
PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד
PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד
מתכון יוגורט שוקולד PB. פינוק לאחד עם חמאת בוטנים ושוקולד – חטיף בריא עמוס חלבון ומרפא
מתכון לתפוחי אדמה של אוויר מטגנים
מתכון לתפוחי אדמה של אוויר מטגנים
מתכון אוויר פרייר מוג’וס. מתכון קל תפוחי אדמה מוג’ו בטיגון האוויר. דלק נהדר לרצים וכדי לעזור לך לפגוע שלך
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים
הנה סיבוב של כל מתכוני היוגורט היוונים האהובים עלי בתוספת כמה ביקורות על טעמים חדשים ומעניינים! יוגור יווני
עקיצות פיצה של קישואים עם טבל יוגורט בזיליקום
עקיצות פיצה של קישואים עם טבל יוגורט בזיליקום
עקיצות פיצה של קישואים עם מטבל יוגורט שום. פיצה בריאה המיוצרת עם קרום קישואים וגבינת מוצרלה. פלוס Pro High Pro
⚡ מאת Shareaholic
ו