הבוקר רצתי ריצה מהנה! בובי הזמין אותי להצטרף אליה כמו גם לחברותיה המריצות לשידור חוזר של 15K בשבוע שעבר בלומה לינדה. הנשים לא ניהלו את המירוץ בפועל מסיבות שונות, אולם עדיין רצו לעשות את המירוץ שלהן! בובי כמו גם לומה לינדה נמצאים כשעה נסיעה ממני אז לקחתי קצת דלק למסע. […]
Read Moreחתלתול, בוריטו וכמה לביבות
תקשיב, אני לא יכול לעשות את כל הזוכים בתארים שלי. מצטער. הנינה שלי מצאה חתול לפני מספר שבועות. הוא התקרנניה על ידי כלב המחמד שלה בחצר האחורית. ולמרבה הצער, הוא רעב למוות וחלש מכדי לברוח. היא לא הייתה בטוחה מה לעשות איתו אז אמא שלי התנדבה לשמור עליו עד שמצאנו […]
Read Moreעקיצות שיבולת שועל מיידיות במיקרוגל
אחר הצהריים השתוקקתי לסוג של אוכל נוחות. אבל אני מנסה לאכול נקי (והכל היה מחוץ לאורוס). אז זרקתי כמה מרכיבים ויצאתי עם מישהו טעים – עקיצות שיבולת שועל מיידיות. מתכון עקיצות שיבולת שועל מיידי רכיבים: הסרטונים החדשים ביותר שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה […]
Read More10 אוכלים מוזרים שרצים אוכלים
רצים יכולים לאכול. אם אי פעם הזעזלתם חברים או משפחה על ידי מילוי הפנים שלך לפני, במהלך או אחרי ריצה ארוכה, ברוך הבא למועדון! המעריצים שלך פשוט לא מבינים. משהו קורה כשאתה מתאמן למרחקים ארוכים יותר והקילומטראז ‘השבועי שלך עולה, אתה מתחיל לראות אוכל אחרת. “כשאני רץ במקצועיות, הייתי אוכל […]
Read Moreהפאב האירי בלאס וגאס
התעוררתי בהרגשתי תלויים על רשעים עייפים מלהישאר כל הלילה בשתייה. אבל החלטתי לבדוק את ג’רזי נאגויה גרמפוס מרכז הכושר של המלון מכיוון שאני מתאמן אוכל כפייתי. הסרטונים האחרונים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. הערכה מהירה של ספר הזכרונות החדש […]
Read Moreלעיתים רחוקות זה מתרחש אבל …
שלום! איך הולך? זה הולך כאן היטב, עם זאת יש לי קצת כאב ראש אחרי משקאות המבוגרים של אמש. לעיתים רחוקות זה מתרחש אי פעם מכיוון שאני בדרך כלל נשארת לחות להפליא כך שאני קצת לא מרוצה מהמים שלי שתיית מאתמול. הסרטונים הכי עכשוויים שלי סקירת ספרי עפר אמריקאית סקירת […]
Read Moreניקוי סתיו
לא מצליח לזכור ניקוי באביב – נכנסתי למצב ניקוי סתיו היום כמו גם לא יופסק! אבל לפני בריחת הניקוי שלי היה לי שייק ענק בקערה – קרח, אבקת חלבון, תרד קפוא, זרעי צ’יה כמו גם חלב שקדים. זה היה עוד סופר עבה! הסרטונים האחרונים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי […]
Read Moreכולם אוהבים את בייקון (חוץ ממני)
אני לא מקבל את האובססיה לבייקון. יש אנשים שרואים עצמם צמחוניים *למעט בייקון, ואתרים המוקדשים לחומר! באופן אישי, אני לא מבין את זה. אבל, אני יודע שבן אוהב את בייקון. ובמאמץ לרכוש את אהבתו הכנתי לו ארוחת ערב מדהימה: הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני […]
Read More