המשמעות של כושר

הלכתי לתערוכת המוצרים הטבעיים מערבה באנהיים ביום שישי. זוהי מופע מדהים עם אלפי מוצרים ‘טבעיים’ חדשים ומשופרים כמו אוכל, תוספי מזון ומוצרי יופי. זוהי דרך לחברות לשתף מידע על המוצרים שלהן ללקוחות אפשריים ולעיתונות. הסרטונים האחרונים שלי לפני שהיינו סקירה זרים לפני שהיינו זרים על ידי ביקורת הספרים של רנה […]

שלום! הגיע הזמן לערימה השנתית באתגר Miles !! אתה מתרגש?! קושי זה ישאיר אותך בהשראה כמו גם באחריות לאימונים שלך. החגים משתפרים כמו גם לשמור על שגרות עמוסות יותר – הרבה יותר פינוקים – ימים קצרים יותר – מצב מזג אוויר קשה – כמו גם יותר! חתוך את הסיבות כמו […]

שלום! איך הולך? ממש כאן זה הולך נהדר עם זאת אני בהחלט מוצף עם כמה מהפרטים הטכניים של התחלת פודקאסט. אין לי מושג מה אני עושה בצד הטכני של ג’רזי בורוסיה דורטמונד הדברים – עם זאת רציתי לעשות זאת כבר למעלה משנה, כמו גם החלטתי לקפוץ פנימה עם שתי הרגליים. […]

החטיפים של היום היו דקדנטיים, אולם עדיין על פי המטרות שלי. אני באמת מתקשה להשיג את החלק של החטיף מחיי בסדר. היה לי ויטטופ עם חמאת חמניות בסביבות השעה 14:30. ושייק ענק ידידותי לסביבה עם דגני בוקר בסביבות 4. זה המועדף עלי כמו שהוא שמר אותי מלא בארוחת בישול. הסרטונים […]

נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים האחרונים שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את אימון הכוח המהיר הזה בבית לרגליים, המותניים והגלוטות […]

שלום! איך הולך? כאן זה הולך נהדר כי רצתי ואכלתי סופגנייה. זה היום הכי טוב! ואני משתף איך להפוך את אריאל בת הים הקטנה שלי לתלבושת. הייתי צריך ג’רזי רומא סופגנייה. במקרים מסוימים זה רצון, במקרים מסוימים זה צורך. הסופגנייה האהובה עלי היא מזוגגת רכה אבל כולם היו בחוץ. BOO. […]

הלכתי קצת לטייל עם הספר החדש שלי באמצע הבוקר. אני רק כמה עמודים, עם זאת אוהב את זה עד כה! ואז התייבשתי עם מים (מלון). הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run Eat Repeart עוד סירטונים 0 שניות […]

שלום! יש לי מטרה נהדרת במיוחד כמו גם מתנה לשתף היום! אני מעריץ גדול של לספק מטרה מיוחדת או לתרום במקום מספקים כמו גם קטלוג המתנות העולמי של החזון, בואו נעשה את שניהם! אתה יכול לספק מתנה למישהו בדרישה בשם מישהו מיוחד ברשימה שלך. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון […]

נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 2 יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 45 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון […]

על המיילים מתחילה מחר !! האם אתה מוכן? ראשית -> האמינו לגבי המטרה לנובמבר. הסרטונים החדשים ביותר שלי מבחן נוגדנים קוביד 19 לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. הנה בדיוק איך זה הלך כמו גם התוצאות! עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 19 שניות הבא בתור אתלטה ריצה סקירה קצרה. […]