היי! אני לא עצום להפליא בדחיפת Advocare בהתחשב בכך שאני מבין שזה לא לכולם. האם אתה, אתה 100%. עם זאת, רציתי לשתף מידע זה על שימוש במערכת הגמילה שלהם כדי לסייע לתמיכה באנשים שמנסים להפסיק לעשן. אני מבין כמה מכם עשויים להאמין “מי מעשן יותר?” ובכן, המון אנשים בעצם. זה […]
Read Moreסקירת קרום פיצה פיצה של סוחר ג’ו
שלום! רכשתי את קרום הפיצה של הסוחר ג’ו ג’ו בשבוע שעבר. ניסית את זה? פרסמתי את הטרדת המכולת של TJ שלי באינסטגרם והרבה אנשים ביקשו ממני לעקוב אחר איך זה. אז אני משתף את הביקורת שלי, אבל לא מתרגש מדי – כי עקבתי אחר ההוראות וזה לא יצא איך ציפיתי. […]
Read Moreמתן חזון עולמי כמו גם בדיוק איך אתה יכול לסייע
שלום! יש לי מטרה נהדרת במיוחד כמו גם מתנה לשתף היום! אני מעריץ גדול של לספק מטרה מיוחדת או לתרום במקום מספקים כמו גם קטלוג המתנות העולמי של החזון, בואו נעשה את שניהם! אתה יכול לספק מתנה למישהו בדרישה בשם מישהו מיוחד ברשימה שלך. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון […]
Read Moreנעל ריצה מקצועית לגילוי נעלי הריצה הטובות ביותר עבורך – פודקאסט 18
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 2 יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 45 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון […]
Read Moreביקיני טורטליני
הדשא חוזר! אני על שיקוי קסמי הדשא המדהים במשך 30 הימים הבאים. תמיד נהנתי מדשא מדהים – אפילו כשניסיתי את זה בפעם הראשונה. וזה עבר ארוך מדי. אחר הצהריים יצאתי לחוף הים כדי להיפגש עם קבוצת הריצה שלי. הייתי רוצה לחשוב על זה כמשרד שלי … הסרטונים הכי עכשוויים שלי […]
Read Moreחמאת שוקולד או בוטנים
אני תמיד בוחרת להריץ דבר ראשון ג’רזי מונטריי בבוקר, אבל דברים בבלוג הסיחו את דעתי ולא הבנתי שזה נהיה כל כך מאוחר. נינפתי על דובדבנים בזמן שעבדתי, אבל הבטן שלי התחילה לרטון והייתי צריך להחליט – לרוץ או לאכול? בחרתי בארוחת הבוקר לפני הריצה שלי – מה שעשוי להפוך כמה […]
Read Moreערמה על מיילס 2017 – מטען כמו גם ערימה חדשה השנה
על המיילים מתחילה מחר !! האם אתה מוכן? ראשית -> האמינו לגבי המטרה לנובמבר. הסרטונים החדשים ביותר שלי מבחן נוגדנים קוביד 19 לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. הנה בדיוק איך זה הלך כמו גם התוצאות! עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 19 שניות הבא בתור אתלטה ריצה סקירה קצרה. […]
Read Moreערמה על מיילס 2017 -יום 2 – פודקאסט 29
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים האחרונים שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר הזה של סיבולת בבית לרגליים שלך, […]
Read Moreאפיתי כיכר לחם.
שלום!! בדיוק איך היה יום הריצה העולמי שלך (aka אתמול) ?? ניהלת את הגלובוס? האם ראית את האינסטגרם שלי ברשת בריצה של נשים? כדי להתחיל את יום הריצה של ליל ברחבי העולם הלכתי לריצה! הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 3 יום אימוני מרתון 3 עוד סירטונים 0 שניות […]
Read More